注重護膚的人，每天涂在臉上的護膚品，可能多到讓人不可思議：面膜、爽膚水、精華、乳液、面霜……好像多涂一層就多一份安全感。

其實，這種“疊羅漢”式的保養方式，看似是對肌膚的全面呵護，卻會讓肌膚不堪重負。

五花八門的護膚品該怎么選？不同年齡有哪些護膚要點？本期，清華大學附屬北京清華長庚醫院皮膚科副主任醫師蔣源，教你給護膚做“減法”。（采訪、攝制：楊萌）